Nouakchott
Quando, al momento dell'indipendenza, il Senegal e la Mauritania si separarono, la Mauritania si trovò senza capitale, si decise quindi di scegliere uno dei pochi luoghi fertili e rigogliosi di vegetazione del Paese, così Nouakchott, nel 1960, divenne una delle Capitali più giovani del Mondo.
Purtroppo con il passare degli anni il Sahara arrivò anche a Nouakchott, e della ricca vegetazione oggi non rimane quasi nulla. Rimangono interessanti però le spiagge dove poter rilassarsi o nuotare e fare jogging e i due mercati della città, vivaci e colorati.
Molto interessanti da visitare il Museo Nazionale e Port de Pêche, dove i mauritani si recano per pescare.
Oggi Nouakchott ospita quasi 700 mila abitanti nonostante abbia una autonomia di soli 200 mila, questo ha fatto si che i restanti si sono dovuti arrangiare nel migliori dei modi, portandoli a vivere in periferia tra baraccopoli e tende accampate quasi una sopra l'altra.
Le tecnologie nella capitale sono arrivate solo ultimamente, ed infatti i centri internet si possono ancora contare in una mano.
Nouâdhibou
All'estremo nord e vicinissimo al territorio del Sahara occidentale controllato dal Marocco, si trova la cittadina di pescatori di Nouâdhibou. Si trova sulla costa verso la baia, la parte oceanica invece fa parte del Marocco, e si estende verso l'entroterra soltanto per 500 metri.
Per chi ama il nuoto, gli sport d'acqua e la pesca alla lenza questo è il paradiso, infatti vanta una delle più dense popolazioni di pesce del mondo.
Fate molta attenzione perchè la strada che divide il Marocco con Nouâdhibou è tutta minata, evitate quindi di percorrerla da soli ed evitate di andare oltre la ferrovia. L'aeroporto è nuovo e moderno e dista soltanto 520 chilometri dalla capitale.
Chinguetti
Chinquetti fu l'antica capitale dei Mauri, e importante centro di studi islamici, oggi è la settima città santa per importanza dell'Islam. Durante gli anni più belli vi si trovavano 12 moschee e 25 madrase nonostante avesse poco più di 20 mila abitanti.
Nonostante non goda più dei splendori di una volta il centro continua ad essere una delle più affascinanti città carovaniere del Sahara, luogo ideale per fare una tappa rilassante di qualche giorno.
Rosso
Rosso è una piccola città che si trova vicino al confine con il Senegal ed ha quasi 50.000 abitanti. La città non offre molto, lìunica cosa interessante forse è l'unico mercato nero della Mauritania, in caso di visita, teneto gli occhi ben aperti, i turisti troppo curiosi non sono ben visti. La città dista dalla capitale 160 chilometri.
Atâr
La città di Atâr si divide in due parti, unite fra loro dal mercato, molto interessante, un luogo di festa e di ritrovo, è qui infatti che si riuniscono i nomadi della Mauritania, luogo dove bere, mangiare e fare festa in compagnia.
La zona più bella è Ksar, sempre vicino al mercato, con le sue strette vie e le strade acciottolate.
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